Voici quelques références de livres qui m’ont nourrie et inspirée et qui – peut-être pourront enrichir votre chemin. Cette liste de références est loin d’être exhaustive et ne représente qu’un échantillon sélectionné de manière personnelle – à titre purement informatif – parmi tous les ouvrages disponibles et intéressants à découvrir.

Jon Kabat-Zinn. Le cœur de la tourmente. 2012. Deboeck.

Jon Kabat-Zinn. Où tu vas, tu es – apprendre à méditer pour se libérer du stress et des tensions profondes. 2013. J’ai Lu

Edel Maex. Emotions et méditations. 2008. Lannoo.

Christophe André. Méditer, jour après jour. 25 leçons pour vivre en pleine conscience. 2011. L’iconoclaste.

Saki Santorelli. Guéris-toi toi-même. 2017. Les Arènes

Ronald Epstein. Soigner en pleine conscience. 2020. Deboeck.

Kristin Neff et Christopher Germer. Mon cahier d’autocompassion en pleine conscience. 2020 Deboeck.

Steven Laureys. La méditation c’est bon pour le cerveau. 2019. Odile Jacob.

Steven Laureys. Un si brillant cerveau. Les états limites de conscience. 2013. Odile Jacobs.

Fabrice Midal. Foutez-vous la paix et commencez à vivre. 2017. Flammarion

Shunryu Suzuki. Esprit Zen, Esprit Neuf. 2013. Point2

Pema Chödrön. Conseils d’une amie pour des temps difficiles. 1997. Pocket

Site de l’ADM  (Association pour le développement de la mindfulness) : www.association-mindfulness.org

Site de l’ABFM, Association Belge Francophone de Pleine Conscience /  Mindfulness : http://www.abfm.be

Site Mindfulness de la Brown University : www.brown.edu

Site du Center For Mindfulness :  www.ummhealth.org/center-mindfulness

Formation universitaire à l’ULB pour devenir instructeur MBSR : https://www.ulb.be/en/programme/fc-387