Ateliers de Pleine Conscience, seul ou en groupe, avec Florence Bonkain

Où : Espace Reliance
Prix : 11 €

Ateliers parents-enfants autour du mouvement, du chant et de la lecture

Les samedis de 16h à 17h. Sur RDV via formulaire de contact.

Où : Espace Reliance
Prix : don conscient

Cycle MBSR en présentiel fin d’année 2025 par Florence Bonkain

Dates (seul l’horaire permettant de trouver le nombre requis de participants sera choisi)
♦ les mercredis après-midi de 14h à 16h (5/11, 12/11, 19/11, 26/11, 3/12, 10/12, 17/12, 7/1 avec une journée de pratique le dimanche 14/12).
♦ Une réunion d’information se tiendra le mercredi 22/10 à 14h. Celle-ci est impérative pour l’inscription au cycle MBSR.

Où : Espace Reliance
Prix : 300 €

Certaines mutuelles remboursent une partie du cycle – un souci financier ne peut pas être un obstacle à la participation, contactez-moi
Plus d’informations sur le contenu de ce cycle MBSR

INSCRIPTIONS > Formulaire de contact

Journées de Pleine Conscience par Florence Bonkain

Où : Espace Reliance
Date : Dimanche 14/12 de 10h à 17h
Prix : 35 € (gratuit pour les participants du cycle MBSR)

INSCRIPTIONS > Formulaire de contact

Bain sonore aux bols tibétains

Anne-Isabelle Wedner, pratiquant le yoga kundalini depuis près de 20 ans et formée à la sonothérapie vous propose une relaxation profonde accompagnée de ses 11 bols tibétains. Dès la fin de la séance, le mental est apaisé, l’énergie peut à nouveau circuler librement dans tout le corps. Les sons et les vibrations produits par les bols procurent une sensation d’apaisement réharmonisant le corps et l’esprit. Il peut en découler une réduction du stress, une amélioration du sommeil et de la digestion.
Durée du massage sonore : 1h
Dates : le dimanche à 16h30 après confirmation avec Isabelle.
Prix : 20 €
Inscription : 0499/28.97.74 ou via isabellewedner@yahoo.fr